Tag: pork tenderloin

Lubię robić rzeczy po raz pierwszy w życiu. Najbardziej lubię pojechać w nieznane. Może to nic wielkiego, ale ja pamiętam to uczucie, gdy zwiedzaliśmy Giant’s Causeway. Wyobrażałam sobie kulę ziemską i mnie – malutkiego ludzika, podekscytowanego faktem, że jeszcze nigdy nie był tak daleko na północ. Siedziałam i się gapiłam za horyzont. Teraz, gdybym tylko mogła, spakowałabym się w pół godziny i pojechała w siną dal. Najlepiej do Islandii, albo chociaż do República de Cuba.

Na razie, no cóż, po prostu próbuję nowych rzeczy. Tym razem po raz pierwszy świadomie zjadłam pieprz Sichuan ( może kiedyś już na niego trafiłam, tego nie wiem ) i mięsko w sosie z syropem klonowym. Poezja! Wszystko w tym daniu jest idealne:

• zielona, kenijska fasolka, która chrzęści między zębami,
• słodziutkie grzyby Shiitake – tysiąc razy lepsze od pieczarek,
• miękka, soczysta polędwica – mięsko, które pomimo przypraw nie starciło swojego smaku.

I nic już więcej nie potrzeba. Żadnych ziemniaków, żadnych kluch, żadnych innych dodatków. Wielkie, mocne ♥ na mojej liście przepisów!

Polędwiczki wieprzowe z pieprzem Sichuan, zieloną fasolką i grzybami Shiitake

Składniki dla 6 osób:

• 2 polędwiczki wieprzowe ( w sumie 1 – 1,2 kg )
• 500 g zielonej fasolki*
• 600 g grzybów Shiitake
• 150 ml syropu klonowego
• 80 g masła
• 3 łyżki oliwy
• 3 łyżki pieprzu Sichuan, zgniecionego w moździerzu
• sól i świeżo zmielony pieprz

* fasolkę można zastąpić zielonymi szparagami

Przygotowanie:

1. Rozgrzej piekarnik do 160°C. Przygotuj średnią foremkę wyłożoną papierem do pieczenia.
2. Umyj fasolkę i ugotuj 5 minut w osolonej wodzie. Odcedź i zanurz na chwilę w lodowatej wodzie.
3. Rozgnieciony pieprz Sichuan przełóż na duży talerz.
4. Oczyść polędwiczki i podziel na 6 części.
5. Usmaż je na rozgrzanej oliwie, z każdej strony ( około 2 minuty na dużym ogniu ) na złoty kolor.
6. Polej je syropem klonowym i smaż kolejne 6 – 8 minut ( tym razem na średnim ogniu ), polewając je regularnie powstałym sosem.
7. Zdejmij polędwiczki z patelni i obtocz je w pieprzu Sichuan. Przełóż do foremki wyłożonej papierem i wstaw do piekarnika na 8 – 10 minut.
8. W tym czasie, na patelni po polędwiczkach rozpuść 40 g masła i usmaż grzyby – około 5 – 7 minut na średnim ogniu. Posól.
9. Na drugiej patelni rozpuść resztę masła i usmaż zieloną fasolkę – około 3 minuty. Przypraw do smaku pieprzem i solą.
10. Serwuj gorące polędwiczki z fasolką i grzybami.

Smacznego!

Pork fillets with Sichuan pepper, green beans and shiitake mushrooms

Ingredients, serves 6:

• 2 pork tenderloins ( a total of 1 – 1.2 kg )
• 500 g green beans  ( or green asparagus )
• 600 g shiitake mushrooms
• 150 ml maple syrup
• 80 g butter
• 3 tablespoons olive oil
• 3 tablespoons Sichuan peppercorns, crushed in a mortar
• salt and freshly ground pepper

Method:

1. Preheat oven to 160 ° C. Prepare a medium casserole lined with baking paper.
2. Wash green beans and cook 5 minutes in salted water. Drain and immerse briefly in ice cold water.
3. Put Sichuan pepper on a large plate.
4. Clean the tenderloin and divide into 6 parts.
5. Heat oil in a frying pan and fry them on each side (about 2 minutes on high heat ) until golden brown.
6. Sprinkle them with maple syrup and cook for another 6 – 8 minutes ( on medium heat ), pouring them regularly with resulting sauce.
7. Remove the meat from the pan and dredge them in Sichuan pepper. Transfer into casserole and put in the oven for 8 – 10 minutes.
8. At that time, dissolve 40 g butter in a frying pan with maple syrup and fry the mushrooms – about 5 – 7 minutes, over medium heat. Season with salt.
9. On the other frying pan melt remaining butter and fry green beans – about 3 minutes. Spice to taste with salt and pepper.
10. Serve hot tenderloins with green beans and mushrooms.

Bon appetit!

Przepis pochodzi z książki Boucherie! – Filets mignons de porc en croûte de poivre de Sichuan